Wrocław
Warsztat pogłębionej praktyki z Corine Biria
Warsztat prowadzony przez doświadczoną nauczycielkę Jogi Iyengara Corine Birię, skierowany do osób praktykujących minimum 3 lata oraz nauczycieli. Program obejmuje intensywną praktykę jogi z tłumaczeniem na język polski. Uczestnicy proszeni są o zabranie własnego sprzętu do jogi, a pozostały sprzęt jest zapewniony.
Warszawa
JOGA OD PODSTAW – moje pierwsze kroki na macie
Zapraszamy na cykl 8 spotkań jogi dla początkujących, które pomogą Ci poznać fundamenty tej praktyki oraz nauczyć się podstawowych asan. Zajęcia odbywają się w małych grupach, co zapewnia kameralną atmosferę i indywidualne podejście nauczyciela. Po ukończeniu kursu otrzymasz darmowe wejścia na kolejne zajęcia, a także możliwość kontynuacji praktyki w wybranej grupie. To doskonała okazja, aby zacząć swoją przygodę z jogą w dogodnym tempie i przy wsparciu doświadczonego instruktora.
Krzeszów
Joga Kundalini z Moniką Nastańską – weekendowy warsztat „Kompas Serca”
Weekendowy warsztat Jogi Kundalini z Moniką Nastańską to przestrzeń do głębokiego kontaktu z ciałem i sercem. Nauczysz się słuchać wewnętrznego głosu, odbudujesz relację z energią własnego ciała i aktywujesz intuicyjne prowadzenie. Warsztat pomaga wyciszyć umysł, rozprawić się z napięciem i znaleźć spójność między uczuciami, myślami i działaniami. To doświadczenie duchowości w praktyce i zaproszenie do zatrzymania się, by w codziennym pędzie odnaleźć spokój i zaufanie do siebie.