Joga Kundalini z Moniką Nastańską – weekendowy warsztat „Kompas Serca”
22 maj 09:00
Zasady anulacji
Targoszów 51A, 34-206 Krzeszów, Poland
Cena
1200.00 PLN za jedną osobę
Język wyjazdu
Polski
Instruktor
Monika Nastańska
Na co dzień prowadzę praktyki oddechu, jogi kundalini, jogi nidry oraz medytacji. Tworzę przestrzenie, w których można się zatrzymać, wrócić do ciała i usłyszeć własne serce. Pracuję z ludźmi, którzy żyją w ciągłym napięciu, pośpiechu i nadmiarze bodźców - i którzy czują, że chcą czegoś więcej niż tylko „radzić sobie".
Zasady anulowania rezerwacji
Warunkiem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 500 zł. Szczegóły dotyczące zwrotów i anulacji nie zostały podane.
Weekendowy warsztat Jogi Kundalini z Moniką Nastańską to przestrzeń do głębokiego kontaktu z ciałem i sercem. Nauczysz się słuchać wewnętrznego głosu, odbudujesz relację z energią własnego ciała i aktywujesz intuicyjne prowadzenie. Warsztat pomaga wyciszyć umysł, rozprawić się z napięciem i znaleźć spójność między uczuciami, myślami i działaniami. To doświadczenie duchowości w praktyce i zaproszenie do zatrzymania się, by w codziennym pędzie odnaleźć spokój i zaufanie do siebie.
22.05.2026 (piątek)
09:00 - przyjazd i zakwaterowanie
11:00 - wprowadzenie i przedstawienie programu
12:00 - przerwa obiadowa
13:30 - praktyka Jogi Kundalini i oddechu
16:00 - przerwa kawowa
16:30 - warsztaty pracy z energią i intuicją
18:00 - zakończenie dnia i czas wolny
19:00 - kolacja
Dzień 2
07:30 - poranna praktyka Jogi Kundalini
09:00 - śniadanie
10:00 - warsztaty rozpoznawania sygnałów ciała i serca
12:30 - przerwa obiadowa
14:00 - medytacja i praktyka uważności
16:00 - przerwa kawowa
16:30 - spotkanie integracyjne i wymiana doświadczeń
18:00 - czas wolny
19:00 - kolacja
Dzień 3
07:30 - poranna praktyka i medytacja
09:00 - śniadanie
10:00 - przestrzeń na pytania i podsumowania
Lokalizacja
Targoszów 51A, 34-206 Krzeszów, Poland