Wrocław
Aktywnie Anima - Techniki relaksacyjne
Warsztat prowadzony przez Zbigniewa K. Marca, doświadczonego i pełnego pasji instruktora gimnastyki. Spotkanie poświęcone skutecznym technikom relaksacyjnym, które pomagają w redukcji stresu i odzyskaniu wewnętrznego spokoju. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów sprawności uczestników i mają na celu poprawę samopoczucia oraz równowagi emocjonalnej.
Wrocław
Koncert Mis i Gongów Tybetańskich - Dorota Borowska-Bąk
Zapraszamy na koncert mis i gongów tybetańskich, podczas którego można zanurzyć się w kojących dźwiękach pomagających w wyciszeniu i regeneracji. To wyjątkowe doświadczenie dźwiękowe, które wprowadza ciało i umysł w stan głębokiego odprężenia. Podczas koncertu będziesz mógł zanurzyć się w dźwiękach, które pomagają uwolnić napięcia, zredukować stres i poprawić samopoczucie. To chwila tylko dla siebie – bez pośpiechu, w atmosferze spokoju i uważności. Wystarczy wygodnie się ułożyć, zamknąć oczy i pozwolić, by dźwięki poprowadziły w stronę relaksu i harmonii.
Wrocław
Medytacja Aktywna OSHO Nataraj®
Medytacja Aktywna OSHO® została stworzona przez duchowego nauczyciela OSHO jako odpowiedź na potrzeby współczesnego człowieka. Nataraj to medytacja w tańcu. 💃🏻 Pozwala wrócić do spontaniczności, dzikości i prawdziwego kontaktu ze sobą. Z czasem znika tancerz – pozostaje sam ruch i spokojna świadomość. 💫 Praktyka trwa 65 minut i składa się z 3 etapów: taniec, bezruch, taniec celebracji. Towarzyszy jej specjalnie skomponowana muzyka, która prowadzi Cię głębiej przez cały proces. 🎶 Jeśli czujesz potrzebę ekspresji, wolności i połączenia ze sobą – być może właśnie to wydarzenie jest odpowiedzią na to czego szukasz. 💚
Warsaw
Międzynarodowy Kurs Nauczycielski Jogi Kundalini, poziom 1 KRI - 2026/27
Zapraszamy na roczny miejski program weekendowy z pięciodniowym wyjazdem do Ashramu w Portugalii. Kurs uznany i zarejestrowany przez Kundalini Research Institute (USA), realizowany we współpracy z międzynarodowymi szkołami i aszramami. Program obejmuje naukę na poziomie fizycznym, psychicznym, mentalnym i duchowym, kładzie nacisk na transformację osobistą i rozwój świadomości. Skierowany do osób w różnym wieku, otwarty na osoby początkujące i zaawansowane, które chcą zgłębić Jogę Kundalini, przygotować się do nauczania i dołączyć do międzynarodowej społeczności. www.ajurweda-joga.pl
Współczesna joga, czyli co właściwie praktykujemy? - Szkolenie online
Zapraszamy na pierwsze spotkanie z nowego cyklu rozmów o filozofii jogi, organizowanego w ramach szkoleń kompetencyjnych SJIP. Będzie to dydaktyczne spotkanie online, podczas którego skonfrontujemy akademicką analizę tekstów źródłowych z żywym doświadczeniem pracy z ciałem i oddechem, aby poszerzyć rozumienie praktyki jogi. Prowadzące to dr Nina Budziszewska oraz Kama Watychowicz. Uczestnicy mają także dostęp do nagrania przez 30 dni po wydarzeniu.
Gliwice
VII Śląski Festiwal Jogi
VII Śląski Festiwal Jogi to trzydniowe wydarzenie odbywające się w PreZero Arena w Gliwicach. Festiwal skupia się na wspólnej praktyce jogi oraz spotkaniach z pasjonatami i nauczycielami. Wydarzenie jest otwarte dla wszystkich zainteresowanych, a program zaplanowany jest tak, aby każdy mógł uczestniczyć i spokojnie wrócić do swoich obowiązków po niedzielnym popołudniu.
Kundalini Joga-Kurs XVII edycja. Podróż po Czakrach
To wyjątkowy, trzy miesięczny kurs Kundalini Jogi w najstarszej tradycji Swamiego Satyanandy Saraswati, prowadzony w formule online na żywo. Oferuje systematyczną i transformującą podróż przez siedem poziomów świadomości i czakr, łącząc filozofię, anatomię jogiczną oraz praktyczne techniki pranajamy, medytacji i tantry. Kurs adresowany jest do nauczycieli jogi, terapeutów, psychologów i wszystkich zainteresowanych pogłębieniem praktyki Kundalini. Uczestnicy otrzymują wsparcie w grupie oraz certyfikat ukończenia pod patronatem Instytutu Jogi Klasycznej.
Łódź
Kurs nauczycielski Joga Nidra klasycznie
Kurs nauczycielski Joga Nidra organizowany przez Instytut Jogi Klasycznej pod patronatem Swamiego Karmayogi Saraswati w Łodzi. Skierowany do nauczycieli jogi, terapeutów, psychologów i osób pracujących ze stresem oraz chcących zgłębić praktykę Jogi Nidry. Kurs oferuje dogłębną wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu metod nauczania, anatomii jogicznej, filozofii jogi i zaawansowanych technik medytacyjnych. Po ukończeniu uczestnicy otrzymają certyfikat Instytutu Jogi Klasycznej. Zajęcia łączą część stacjonarną z sesjami on-line na żywo.
Warszawa
Świadomy Ruch i Oddech w Jodze Kundalini
Zapraszamy na warsztat pogłębionej świadomej pracy z ciałem i oddechem prowadzony przez Andreę Bhavdeep. To wyjątkowa okazja, aby doświadczyć unikalnej pracy z punktem pępka oraz rozwinąć świadomość ciała i ruchu. Podczas dwudniowego spotkania uczestnicy zyskają narzędzia do pracy z jogą na głębszym poziomie, zarówno dla praktykujących, jak i nauczycieli. Warsztat stanowi przestrzeń do transformacji i wzmocnienia kontaktu ze sobą.
Krzeszów
Joga Kundalini z Moniką Nastańską – weekendowy warsztat „Kompas Serca”
Weekendowy warsztat Jogi Kundalini z Moniką Nastańską to przestrzeń do głębokiego kontaktu z ciałem i sercem. Nauczysz się słuchać wewnętrznego głosu, odbudujesz relację z energią własnego ciała i aktywujesz intuicyjne prowadzenie. Warsztat pomaga wyciszyć umysł, rozprawić się z napięciem i znaleźć spójność między uczuciami, myślami i działaniami. To doświadczenie duchowości w praktyce i zaproszenie do zatrzymania się, by w codziennym pędzie odnaleźć spokój i zaufanie do siebie.