Świadomy Ruch i Oddech w Jodze Kundalini
18 kwi 09:00
Zasady anulacji
Puławska 118A, 02-620 Warszawa, Poland
Cena
899.00 PLN za jedną osobę
Język wyjazdu
Polski
Instruktor
Andrea Bhavdeep
Psycholog, trenerka nauczycieli jogi w szkole i-SKY, praktykująca jogę od 2004 roku. Od lat prowadzi warsztaty i szkolenia w całej Europie. Znana z uważności, ciepła, stabilności i tworzenia przestrzeni do prawdziwej transformacji.
Zasady anulowania rezerwacji
Miejsce rezerwuje zadatek w wysokości 600 zł płatny na konto podane po zgłoszeniu. Informacje o warunkach zwrotu należy ustalić bezpośrednio z organizatorkami.
Zapraszamy na warsztat pogłębionej świadomej pracy z ciałem i oddechem prowadzony przez Andreę Bhavdeep. To wyjątkowa okazja, aby doświadczyć unikalnej pracy z punktem pępka oraz rozwinąć świadomość ciała i ruchu. Podczas dwudniowego spotkania uczestnicy zyskają narzędzia do pracy z jogą na głębszym poziomie, zarówno dla praktykujących, jak i nauczycieli. Warsztat stanowi przestrzeń do transformacji i wzmocnienia kontaktu ze sobą.
18.04.2026 (sobota)
09:00 - rozpoczęcie i powitanie
10:00 - praca z punktem pępka i świadomy ruch
12:00 - przerwa
13:00 - sesja pracy z oddechem i jogą kundalini
15:00 - przerwa
15:30 - integracja i czas na pytania
18:00 - zakończenie dnia
Dzień 2
09:00 - powitanie i rozgrzewka
10:00 - praktyka świadomego ruchu i oddechu
12:00 - przerwa
13:00 - pogłębiona praca z asanami
15:00 - przerwa
15:30 - podsumowanie, transformacja i zakończenie
17:00 - koniec warsztatu
Cele i intencje
- Podwyższenie uważności i redukcja stresu
- Relaks/odnowa
- Praca z oddechem (pranajama)
- Wzmocnienie praktyki asan
- Rozwój osobisty/filozofia jogi
Instruktor
Lokalizacja
Puławska 118A, 02-620 Warszawa, Poland