WYSOKIE LOTY warsztat praktyk pranajamicznych
11 kwi 13:00
Zasady anulacji
Orla 13, 90-317 Łódź, Poland
Czas trwania
2 godziny
Cena
100.00 PLN za jedną osobę
Język wyjazdu
Polski
Instruktor
JogaTyp
Nauczyciel jogi, chocia dobrym określeniem jest „zaangażowany partner”, który od 2009 roku rozwija swoją praktykę, a od kilku lat dzieli się nią z innymi. Certyfikowany nauczyciel metody Iyengara (L1), łączący solidne fundamenty z otwartością na różne podejścia i ich wspólny sens. W swojej pracy stawia na uważność, autentyczność i entuzjazm, traktując jogę nie tylko jako praktykę na macie, ale jako sposób patrzenia na życie.
Zapraszamy na warsztat praktyk pranajamicznych organizowany przez Centrum Yogi w Łodzi. Wspólna praktyka pranajamy ma na celu pogłębienie świadomości i poprawę jakości oddechu, co wpływa na zdrowie i samopoczucie uczestników. To spotkanie otwiera na zagadnienia antaranga jogi, oferując uczestnikom możliwość nauki i praktyki pod okiem doświadczonych prowadzących. Wydarzenie ma charakter otwarty, przeznaczone dla wszystkich zainteresowanych pranajamą w duchu jogi klasycznej.
13:00 - powitanie uczestników
13:15 - wprowadzenie do pranajamy
13:30 - praktyka pranajamiczna
14:45 - omówienie doświadczeń i pytania
15:00 - zakończenie warsztatu
Cele i intencje
- Wprowadzenie do praktyki pranajamy
- Poznanie oddechu jako narzędzia prowadzącego nie tylko do regulacji energii, ale także do koncentracji i wyciszenia
- Doświadczenie głębszych aspektów jogi
- Stopniowe wejście w proces wycofania uwagi i przygotowanie do stanu medytacyjnego
- Zrozumienie technik pranajamy poprzez bezpośrednie doświadczenie, z bieżącym omówieniem i wskazówkami
- Budowanie uważności i świadomości
- Rozwijanie subtelnej percepcji ciała, oddechu i stanów wewnętrznych
Instruktor
JogaTyp
Nauczyciel jogi, chocia dobrym określeniem jest „zaangażowany partner”, który od 2009 roku rozwija swoją praktykę, a od kilku lat dzieli się nią z innymi. Certyfikowany nauczyciel metody Iyengara (L1), łączący solidne fundamenty z otwartością na różne podejścia i ich wspólny sens. W swojej pracy stawia na uważność, autentyczność i entuzjazm, traktując jogę nie tylko jako praktykę na macie, ale jako sposób patrzenia na życie.
Warto wiedzieć
Pewne uwarunkowania zdrowotne mogą stanowić przeciwwskazanie dla praktyk pranajamicznych. W przypadku wątpliwości w tym zakresie bardzo prosimy o kontakt.
Wydarzenie odbywa się w Centrum Yogi ul. Orla 13, Łódź, Poland. Jeśli posiadasz karnet tej szkoły, koszt warsztatu wynosi 90pln.
Lokalizacja
Orla 13, 90-317 Łódź, Poland