Kurs Instruktor Jogi i Instruktor Pilates
6 cze 00:00
Zasady anulacji
al. Wojciecha Korfantego 125A, 40-156 Katowice, Poland
Cena
4000.00 PLN za jedną osobę
Język wyjazdu
Polski
Instruktor
Sabina Kirenen
Sabina to instruktorka jogi z pasją, wiedzą i wyjątkową energią, która inspiruje do zadbania o ciało i umysł. Jej zajęcia łączą profesjonalizm, uważność oraz ciepłą atmosferę, dzięki czemu każdy czuje się swobodnie – niezależnie od poziomu zaawansowania. Uczestnicy podkreślają jej ogromne doświadczenie, indywidualne podejście oraz umiejętność tworzenia przestrzeni pełnej spokoju i motywacji. Z Sabiną joga staje się nie tylko ruchem, ale prawdziwą drogą do lepszego samopoczucia i harmonii.
Kurs w Katowicach oferujący 50 godzin zajęć z zakresu podstaw Hatha Jogi, Vinyasa, Yin Jogi, Jogi Nidry oraz Pilatesu. Prowadzony jest przez doświadczoną kadrę, umożliwia zdobycie wiedzy praktycznej oraz uprawnień instruktorskich. Uczestnicy uczą się anatomii, technik oddechowych, pracy z mięśniami dna miednicy oraz taśmami powięziowymi, a także adaptacji ćwiczeń do potrzeb różnych grup klientów. Zapewnione są materiały szkoleniowe w formie podręcznika i wideo, a zajęcia odbywają się w małych grupach do 8 osób.
06.06.2026 (sobota)
Rozpoczęcie zajęć,
Warsztaty - część teoretyczna,
Praktyka,
Analiza ćwiczeń,
Zakończenie zajęć.
07.06.2026 (niedziela)
Zajęcia praktyczne z jogi i pilatesu,
Nauka asan i technik korekcyjnych,
Konsultacje,
Wykłady,
Zakończenie zajęć.
08.06.2026 (poniedziałek)
Powtórzenia i utrwalanie materiału,
Przeprowadzenie lekcji praktycznych,
Wykłady,
Zakończenie zajęć.
Cele i intencje
- Zdobycie kompleksowej wiedzy z zakresu jogi i pilatesu – od podstaw anatomii, oddechu i biomechaniki po zaawansowane techniki ćwiczeń.
- Nabycie praktycznych umiejętności prowadzenia zajęć grupowych i indywidualnych z jogi oraz pilatesu.
- Opanowanie prawidłowej techniki wykonywania asan i ćwiczeń pilates wraz z umiejętnością korekty postawy uczestników.
- Poznanie sposobów dostosowywania ćwiczeń do różnych grup klientów oraz najczęstszych problemów zdrowotnych, w tym schorzeń kręgosłupa.
- Przygotowanie do pracy instruktora poprzez tworzenie własnych lekcji i prowadzenie zajęć w praktyce.
- Rozwinięcie kompetencji w zakresie relaksacji, pracy z ciałem oraz poprawy dobrostanu psychofizycznego uczestników.
- Zdobycie uprawnień zawodowych potwierdzonych certyfikatem i legitymacją instruktorską po ukończeniu kursu.
- Przygotowanie do samodzielnego rozpoczęcia pracy w zawodzie dzięki wsparciu doświadczonej kadry i materiałom szkoleniowym.
Instruktor
Sabina Kirenen
Sabina to instruktorka jogi z pasją, wiedzą i wyjątkową energią, która inspiruje do zadbania o ciało i umysł. Jej zajęcia łączą profesjonalizm, uważność oraz ciepłą atmosferę, dzięki czemu każdy czuje się swobodnie – niezależnie od poziomu zaawansowania. Uczestnicy podkreślają jej ogromne doświadczenie, indywidualne podejście oraz umiejętność tworzenia przestrzeni pełnej spokoju i motywacji. Z Sabiną joga staje się nie tylko ruchem, ale prawdziwą drogą do lepszego samopoczucia i harmonii.
Warto wiedzieć
Zadatek w wysokości 500 zł, pozostałą część można płacić w ratach.
Przedstawiony plan jest przykładowym. Szczegółowy plan zostanie podany podczas pierwszego zjazdu.
Po ukończonym kursie i zdanym egzaminie uczestnik otrzymuje:
Legitymację Instruktorską,
Certyfikat Ukończenia Kursu
Lokalizacja
al. Wojciecha Korfantego 125A, 40-156 Katowice, Poland