Aktywnie Anima - Techniki relaksacyjne

Map icon

Pilczycka 47, 54-150 Wrocław, Poland

Czas trwania

1 godzina

Cena

Cena nie podana

Język wyjazdu

Polski


Warsztat prowadzony przez Zbigniewa K. Marca, doświadczonego i pełnego pasji instruktora gimnastyki. Spotkanie poświęcone skutecznym technikom relaksacyjnym, które pomagają w redukcji stresu i odzyskaniu wewnętrznego spokoju. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów sprawności uczestników i mają na celu poprawę samopoczucia oraz równowagi emocjonalnej.


Program day 1

16:30 - rozpoczęcie zajęć

17:30 - zakończenie zajęć


Cele i intencje

  • Odczucie równowagi emocjonalnej
  • Wyciszenie umysłu
  • Poprawa samopoczucia
  • Poznanie technik relaksacyjnych
  • Zrozumienie pracy układu nerwowego i reakcji płynących z ciała

Instruktor

Zbigniew K Marzec

Zbigniew K Marzec

Doświadczony i pełen pasji profesjonalista. Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć z gimnastyki dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności. Jest certyfikowanym instruktorem gimnastyki, ukończył liczne kursy i szkolenia. Doskonale rozumie, że każdy uczestnik ma inne potrzeby i możliwości, dlatego stawia na indywidualne podejście i dostosowuje ćwiczenia do Waszych możliwości. Jego pozytywna energia i entuzjazm sprawią, że każdy trening będzie przyjemnością, a motywujące podejście pomoże Wam osiągnąć Wasze cele. Pod Jego czujnym okiem poczujecie się zmotywowani, pełni energii i gotowi do pracy nad sobą.

Warto wiedzieć

Możesz dołączyć tego dnia do innych aktywności:

12:00-14:00 Akwarelowa Magia Wiosny

14:00-16:00 Biżuteria w filcu

16:30-17:30 Techniki Relaksacyjne

17:45-18:45 Koncert Mis i Gongów Tybetańskich


Organizator

Anima

Lokalizacja

Pilczycka 47, 54-150 Wrocław, Poland

Loading map...